Kaisa Behm
Diplomi fytoterapeutti -luontaishoitaja, joogaopettaja, hyvinvointivalmentaja ja sairaanhoitaja.
Olen erikoistunut ravitsemukseen ja luonnolliseen kivunhoitoon, erityisesti asiakkainani ovat olleet tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsivät. Valmennan ihmisiä palautumisessa hyvin konkreettisilla ja käytännönläheisillä vinkeillä. Kuljen mukanasi, oli projektisi päästä kivuista eroon, vähentää lääkityksiä tai laihduttaa sinulle sopivaan painoon.
AROMATERAPEUTTINEN KIVUNLIEVITYSHOITO
90 min - 110€
Hoito aloitetaan asiakashaastattelulla jossa saat nauttia virkistävästä yrttiteestä ja jalkakylvystä. Tässä koko kehon hoidossa käytetään kipua lievittäviä yrttiöljyjä ja eteerisiä öljyjä, sinulle yksilöllisesti valittuna. Hoito on erittäin rentouttava ja kipua ja turvotusta poistava. Hierontatekniikat tukevat kehon omaa luontaista järjestelmää parantua. Hoidon päätteeksi saat kotihoito-ohjeet. Sopii erityisesti tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiville.
VARAA AIKA
AROMATERAPEUTTINEN NISKA-HARTIASEUDUNHOITO
45 min - 60€
Aromaterapia niska-hartiahieronta, päänahanhieronnalla on rentouttava kokemus. Sopii erityisesti stressaantuneelle mielelle ja lihasjännityksistä kärsivälle.
VARAA AIKA
AROMATERAPEUTTINEN RENTOUTUSHOITO
75 min - 80€
Aromaterapeuttisessa rentoutushoidossa käytetään apuna kuumakivihierontaa tämä on lämpimillä kivillä tehtävä ihana, syvärentouttava ja lihasjännityksiä laukaiseva hyvänolonhoito. Hoito aktivoi aineenvaihduntaa ja lymfanestekiertoa. Hieronta on miellyttävää ja kivutonta. Sarjahoidoissa päästään syvemmälle tasolle 100% terapeuttisten öljyjen avulla ja osittain hierontatekniikoita vaihdellen ja syventäen.
VARAA AIKA
KORVAKYNTTILÄHOITO
35 min - 40€ (muun hoidon yhteydessä +20€)
Koko perheen kestosuosikki! Erittäin rentouttava ja hyvää oloa tuottava hoito. Korvakynttilähoito on luonnollinen tapa puhdistaa korvat. Korvakynttilä on orgaanisesta mehiläisvahasta valmistettu puhdasluonnontuote. Kynttilä saa aikaan poskionteloissa lievän alipaineen jonka avulla saadaan hellävaroen poistettua onteloihin kertyneitä epäpuhtauksia. Hoitomenetelmä on turvallinen, miellyttävä ja kivuton. (Hoitoa suositellaan ja se sopii erinomaisesti lapsille).
VARAA AIKA
INTIALAINEN PÄÄHIERONTA
45 min - 50€
Intialaisessa päähieronnassa käsitellään pään lisäksi yläselkä, rintakehä, hartiat, käsivarret, niska, päänahka, kasvot ja korvat. Hoidon teho perustuu aineenvaihdunnan ja verenkierron lisääntymiseen, mielihyvähormonin erittymiseen ja kehon ja mielen rentoutumiseen. Hieronnalla voi olla suotuisia vaikutuksia myös unen laatuun, hiusten kasvuun, keskittymiskyvyn parantumiseen, stressioireisiin ja jännitykseen
VARAA AIKA
JALKOJEN VIRKISTYSHOITO
45 min - 50€
Jalkakylvyn aikana nautit rentouttavasta niska-hartia-päähieronnasta. Jalkakylvyn jälkeen, jalkahieronta joka aktivoi kehon lymfa järjestelmää ja edesauttaa turvotuksia poistumaan kehosta.
VARAA AIKA
DETOX JALKAKYLPY
30 min - 40€ (Muun hoidon yhteydessä 30€)
Detox jalkakylvyssä kehoon ohjataan pieni määrä sähköä, täysin kivuttomalla tavalla. Sähkövirta aktivoi kehon ja solujen toimintaa. Tämä tehostaa kuona-aineiden ja kipua tuottavien aineiden poistumista kehosta. Jalkapohjien ja alaraajojen verenkierto virkistyy, vilkastuttaa nestekiertoa, mikä vähentää turvotusta ja tehostaa aineenvaihduntaa.
Detox jalkakylpyä suositellaan sarjahoitoina.
1 krt 40€
3 krt 110€
5 krt 160€
VARAA AIKA
Miten otat hengähdyshetkiä itsellesi?
Mitä juuri sinun kehosi ja mielesi kaipaa?
Millaista ravintoa sinun tulisi syödä voidaksesi hyvin?
Millaiset ravintolisät ja yrtit sopivat sinun tilanteellesi?
Olen valmentajana johdonmukainen, kuunteleva, empaattinen, motivoiva, inspiroiva ja tuloksia aikaan saava. Selvitämme juuri sinun tilanteesi kokonaisvaltaisesti valmennuksessa, saat kotiin viemisiksi konkreettisia asioita tehtäväksi arjessa. Jotta oikeita, pysyviä muutoksia syntyy huomioimme myös maksan toiminnan ja lymfakierron aktivaation.
JOOGA
45 min - 50€
Ohjaan ilonjoogaa, johon jokainen ihminen tulee sellaisena kuin on juuri sillä hetkellä. Jokainen päivä on erilainen, tunnetilat ja kehon olotila vaihtelevat. Lempeä joogani on ottanut vaikutteita yin joogan ja hathan maailmasta. Qigong-vaikutteet vahvistavat, elvyttävät ja energisoivat kehoa.
VARAA AIKA
KUNINGATTAREN KASVOJUMPPA
30 min - 40€ • 60 min - 70€
Onko stressi muuttanut tavan käyttää kasvojasi? Huomaatko kun silmäsi väsyvät, otsasi kurtistuu ja suupielet vetäytyvät alaspäin? Miksi someniska on jo meille kaikille tuttu käsite? Opi rutiinit arkeesi ja kohota kasvojen ilmettä, silota juonteita luonnollisesti. Kasvojumppa vilkastuttaa verenkiertoa dekolteen ja kasvojen alueella, tuoden rentoutta ja kohottavaa vaikutusta koko olemukseen.
Kasvojumpassa on yksinkertaisia, tehokkaita harjoitteita jotka sopivat kaikille. Voimme vaikuttaa harjoitteilla mm. ryhtiin, niskakyhmyyn, kaksoisleukaan, silmäpusseihin ja rintojen terhakkuuteen.
Harjoitteet:
- vahvistavat ihon kollageenia ja kosteustasapainoa
- kohottavat poskipäitä ja parantavat leuan ja huulien muotoa
- rentouttavat jännittyneitä lihaksia ja vahvistavat heikkoja ilmelihaksia
- vähentävät ja jopa poistavat purennan ongelmia
- saavat kasvot kauniiksi ja olemuksen energiseksi
Tämä hyvän olon yksilövalmennus kohentaa olemustasi ja ryhtiä. Kirkastaa kasvojasi ja saa sinut energiseksi. Suunnittelen ohjelman sinun tarpeiden mukaisesti, jotta voit ottaa rutiinit käyttöön arjessasi. Tapaamme Zoomin kautta.
Kysy tarjousta ryhmille ja porukoille!
Onko sinulla riittävästi energiaa päivän askareisiin? Kärsitkö päivittäisestä väsymyksestä, suolisto-oireista, kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyvistä oireista tai nivelkivuista? Heitteleekö mielialasi, nukutko hyvin? Tarvitsetko apua syömisen hallinnassa ja uusia ideoita miten oikeasti koostaa päivän ateriat?
Olipa kyseessä krooniset sairaudet johon haluat saada tukea tai elämäntapa-asiat, olen käytettävissäsi.
Valmennuksessa kartoitetaan mm. ruoansulatuksen ja suoliston tilannetta, kehon tulehdustilaa, maksantoimintaa, hormonitasapainoa ja stressiä. Valmennuksen tarkoitus ei ole olla ihmedieetti, vaan tuoda pysyviä terveyttä ylläpitäviä tottumuksia elämäsi varrelle. Kuljen hyvinvoinnin matkaa yhdessä kanssasi.
"Kaisan hoidot ovat arjen luksusta! Täydellistä läsnäoloa ja harmoniaa. Suuri suositus. "
- KARITA
"Ihana Kaisa on antanut voimaa ja tukea elämänmuutokseen."
- SUSAN
KAISA BEHM
kaisa@kaisabehm.fi
040 418 3097
© Kaisa Behm • Tietosuojaseloste
Nettisivut: Bhakti Creative